Spinning

Aquaspinning

L’aquaspinning est un entraînement de spinning effectué dans l’eau qui améliore les capacités cardiovasculaires et musculaires. Idéal pour se remettre en forme tout en douceur et sans douleur, le cours d’aquaspinning est pratiqué au rythme de musiques stimulantes, ce qui rend l’activité à la fois dynamique et apaisante. Les exercices effectués dans l’eau sont excellents pour la prévention des blessures articulaires.

  • Améliore la souplesse
  • Prévient contre les blessures articulaires
  • Favorise l’endurance musculaire