Junior Croix-Rouge

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***Il est OBLIGATOIRE d’avoir un parent dans l’eau en tout temps pour les niveau Junior 1 à 4 et celui-ci doit avoir son passeport vaccinal.

JUNIOR 1

Préalable:
  • Le nageur doit être âgé de 6 ans et plus. Aucune expérience en natation n’est requise.
Description du cours:

Les nageurs apprennent la flottaison sur le ventre et sur le dos; le glissement sur le ventre et sur le dos; le battement de jambes alternatif (avec aide), les entrées et sorties en eau peu profonde et ils nagent sur une distance de 5 mètres.

Équipement: Ceinture d’hippopotame

Durée : 30 minutes

 

 

Cours enfants - Description - Loisirs 3000

JUNIOR 2

Préalable:

Le nageur doit être âgé de 6 ans et plus, et avoir réussi les critères de performance de Croix-Rouge Natation Junior 1 ou réussi le cours Crocodile

Description du cours:

Les nageurs apprennent les glissements sur le ventre et sur le dos avec battement de jambes alternatif, et la nage sur le ventre. Ils participent à des activités en eau profonde (avec aide), et nagent sur 10 mètres de façon continue.

Équipement: Aucun

Durée: 30 minutes

 

Cours enfants - Description - Loisirs 3000

JUNIOR 3

Préalable:
  • Le nageur doit être âgé de 6 ans et plus, et avoir réussi les critères de performance de Croix-Rouge Natation Junior 2 ou avoir réussi le cours Baleine.
Description du cours:

Les nageurs augmentent la distance des glissements sur le ventre et sur le dos avec battement de jambes alternatif, exécutent le battement de jambes alternatif sans aide, portent un VFI en eau profonde et expérimentent la flottaison en eau profonde.

Ils nagent sur une distance de 15 mètres de façon continue.

Équipement: Aucun

Durée: 45 minutes

 

Cours enfants - Description - Loisirs 3000

JUNIOR 4

Préalable:

Le nageur doit être âgé de6 ans et plus, et avoir réussi les critères de performance de Croix-Rouge Natation Junior 3.

Description du cours:

Les nageurs apprennent la nage sur le dos avec roulement des épaules et le crawl (10 mètres), améliorent le battement de jambes alternatif sur le dos, exécutent le plongeon, départ à genoux et sont initiés à la godille. Ils nagent sur une distance de 25 mètres de façon continue.

Équipement: Aucun

Durée: 45 minutes