Conditionnement physique aquatique

OBJECTIFS DE LA FORMATION
À la fin de la formation, le candidat sera apte à :
• Planifier et préparer des séances de mise en forme aquatique en respectant les
diverses structures et composantes d’une séance d’entraînement;
• Animer une séance de mise en forme aquatique à une clientèle adulte régulière;
• S’initier et connaître l’anatomie, la physiologie et la biomécanique de base ainsi que
les composantes de la condition physique;
• Comprendre les bienfaits de l’exercice dans l’eau et les propriétés de l’eau;
• Utiliser l’équipement de façon adéquate et sécuritaire;
• Choisir la musique en fonction de la clientèle;
• Adapter ses séances de mise en forme à divers types de clientèle.
AU PROGRAMME:
• Anatomie & physiologie
• Biomécanique et système de levier
• Composante de la condition physique
• L’eau et ses propriétés
• Clientèle
• Structure et composantes d’une séance de mise en forme aquatique
• Planification
• Professionnalisme
• Banque d’exercice avec illustrations
Tous les candidats doivent participer activement à tous les ateliers théoriques et pratiques

Durée de la formation : 16 heures

Remise d’une certification à la fin de la formation