Aquaforme

Session automne 2018
Du 24 septembre au 14 décembre (12 semaines)
Veuillez noter qu'il n'y aura pas de cours
- 6 au 8 octobre (Action de grâces)

↓ Horaire et description des cours ↓

Aquaforme pour tous

Cours de conditionnement physique aquatique pratiqué dans la partie peu profonde de la piscine. La résistance de l’eau permet des entraînements cardiovasculaires et des exercices de musculation. L’Aquaforme tonifie le corps, favorise la relaxation et augmente le niveau d’énergie.

Piscine Annie-Pelletier
Lundi
Mardi 11:00 à 11:55
Mercredi 18:30 à 19:25
Jeudi 11:00 à 11:55
Vendredi
Samedi
Dimanche

ou

Piscine Édouard-Montpetit
Lundi
Mardi 20:30 à 21:25
Mercredi 16:30 à 17:25
Jeudi
Vendredi
Samedi
Dimanche

ou

Piscine Pierre-Lorange
Lundi 10:00 à 10:55
Mardi 19:00 à 19:55
Mercredi 10:00 à 10:55
Jeudi 18:30 à 19:25
Vendredi 10:00 à 10:55
Samedi
Dimanche

Prendre note que l’horaire peut être sujet à changement. Visiter régulièrement notre site web pour connaitre les dernières mises à jour. 

 

 

 

Aquaforme aînés

Cours de conditionnement physique aquatique conçu pour les aînés. Le cours se déroule dans la partie peu profonde de la piscine et vise à améliorer les fonctions cardiaques et pulmonaires. La pratique de l’Aquaforme diminue les frictions sur les articulations.

Piscine Annie-Pelletier
Lundi
Mardi 10:00 à 10:55
Mercredi
Jeudi 10:00 à 10:55
Vendredi
Samedi
Dimanche

ou

Piscine Pierre-Lorange
Lundi 09:00 à 09:55
Mardi
Mercredi 09:00 à 09:55
Jeudi
Vendredi 09:00 à 09:55
Samedi
Dimanche

Prendre note que l’horaire peut être sujet à changement. Visiter régulièrement notre site web pour connaitre les dernières mises à jour.