Aquaforme

Session été 2019
  • 24 juin au 16 août

↓ Horaire et description des cours ↓

 

 

 

 

 

Aquaforme pour tous

Cours de conditionnement physique aquatique pratiqué dans la partie peu profonde de la piscine. La résistance de l’eau permet des entraînements cardiovasculaires et des exercices de musculation. L’aquaforme tonifie le corps, favorise la relaxation et augmente le niveau d’énergie.

Piscine Annie-Pelletier
Lundi 18:00 à 18:55
Mardi 09:00 à 09:55 / 10:30 à 11:25
Mercredi
Jeudi 09:00 à 09:55 / 10:30 à 11:25
Vendredi
Samedi
Dimanche

ou

Piscine Édouard-Montpetit
Lundi 08:30 à 09:25
Mardi
Mercredi 08:30 à 09:25
Jeudi
Vendredi 08:30 à 09:25
Samedi
Dimanche

ou

Piscine Pierre-Lorange
Lundi 08:30 à 09:25 / 17:00 à 17:55
Mardi
Mercredi 08:30 à 09:25
Jeudi
Vendredi 08:30 à 09:25
Samedi
Dimanche

Prendre note que l’horaire peut être sujet à changement. Visiter régulièrement notre site web pour connaitre les dernières mises à jour. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Aquaforme aînés

Cours de conditionnement physique aquatique conçu pour les aînés. Le cours se déroule dans la partie peu profonde de la piscine et vise à améliorer les fonctions cardiaques et pulmonaires. La pratique de l’Aquaforme diminue les frictions sur les articulations.

Piscine Annie-Pelletier
Lundi Non offert cet été (pour tous seulement)
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
Samedi
Dimanche

ou

Piscine Pierre-Lorange
Lundi Non offert cet été (pour tous seulement)
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
Samedi
Dimanche

Prendre note que l’horaire peut être sujet à changement. Visiter régulièrement notre site web pour connaitre les dernières mises à jour.