Cours pour adultes

Session été: du 25 juin au 17 août 2018
Tarification (8 semaines)

Moins de 60 ans:

  • 1 fois/sem: 56.00$+tx
  • 2 fois/sem: 102.00$+tx (10.00$ rabais)
  • 3 fois/sem: 153.00$+tx (15.00$ rabais)

60 ans et +:

  • 1 fois/sem: 51.00$+tx (5.00$ rabais)
  • 2 fois/sem: 92.00$+ tx (10.00$ rabais)
  • 3 fois/sem: 138.00$+tx (15.00$ rabais)

Ces tarifs s’appliquent uniquement sur les cours d’aquaforme et d’aquajogging


Horaire des cours 

Aquaforme aînés/tous

 

 

 

Description:

Faire des exercices aérobiques et musculaires variés d’intensité moyenne à élevées en eau peu profonde.

 

Piscine Annie-Pelletier
Lundi 9h00 à 9h55
10h00 à 10h55
18h00 à 18h55
Mardi 9h00 à 9h55
10h00 à 10h55
18h00 à 18h55
Mercredi
Jeudi 9h00 à 9h55
Vendredi
Samedi
Dimanche

ou

Piscine Édouard-Montpetit
Lundi
Mardi 8h30 à 9h25
Mercredi
Jeudi
Vendredi 8h30 à 9h25
Samedi
Dimanche

ou

Piscine Pierre-Lorange
Lundi 8h30 à 9h25
Mardi 8h30 à 9h25
Mercredi
Jeudi
Vendredi 8h30 à 9h25
Samedi
Dimanche

 

 

 

 

 

Aqua prénatal

 

 

 

Description:

Faire des exercices aérobiques et musculaires variés d’intensité moyenne en eau peu profonde, adaptés pour les personnes enceintes. Chaque personne doit évaluer l’intensité qu’elle peut effectuer durant le cours.

Piscine Édouard-Montpetit
Lundi
Mardi
Mercredi 8h30 à 9h25
Jeudi
Vendredi
Samedi
Dimanche

 

Aqua poussette

 

 

Description:

Prix: 64,00$ +tx

Faire des exercices aérobiques et musculaires variés d’intensité élevée en eau peu profonde et hors de l’eau, accompagné d’un bébé (4 à 24 mois ) assis dans une poussette aquatique.

Piscine Annie-Pelletier
Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi 10h00 à 10h55
Vendredi
Samedi
Dimanche

 

 

 

Aqua jogging

 

 

 

 

Description:

Faire des exercices aérobiques et musculaires variés d’intensité moyenne à élevée en eau peu profonde avec ou sans ceinture de flottaison au choix du participant.

Piscine Annie-Pelletier
Lundi 9h00 à 9h55
18h à 18h55
Mardi
Jeudi 9h00 à 9h55

 

 

 

 

Aqua spinning

 

 

 

Description:

Prix: 84 $

Faire des exercices anaérobique et musculaires variés d’intensité élevée en eau peu profonde sur un vélo stationnaire aquatique.

Piscine Annie-Pelletier
Lundi
Mardi 18h00 à 18h55
Mercredi
Jeudi
Vendredi
Samedi
Dimanche

 

 

 

Natation pour adultes

Prix: 84,00 $ +tx

Piscine Édouard-Montpetit
Natation débutant: apprentissage des bases
Mercredi 17h à 18h30
Natation intermédiaire: perfectionnement des styles
Mercredi 17h à 18h30