Horaires des cours

Session été: de 25 juin au 17 août 2018
Session printemps: de 6 avril 2018 au 12 juin 2018
Tarification (8 semaines)

Moins de 60 ans:

  • 1 fois/sem: 70.00$
  • 2 fois/sem: 130.00$ (10.00$ rabais)
  • 3 fois/sem: 195.00$ (15.00$ rabais)

60 ans et +:

  • 1 fois/sem: 65.00$ (5.00$ rabais)
  • 2 fois/sem: 120.00$ (10.00$ rabais)
  • 3 fois/sem: 180.00$ (15.00$ rabais)

 

Aquaforme aînés/tous

Description:

Faire des exercices aérobiques et musculaires variés d’intensité moyenne à élevées en eau peu profonde.

 

Piscine Annie-Pelletier
Lundi 9h00 à 9h55
10h00 à 10h55
18h00 à 18h55
Mardi 9h00 à 9h55
10h00 à 10h55
18h00 à 18h55
Mercredi
Jeudi 9h00 à 9h55
Vendredi
Samedi
Dimanche

ou

Piscine Édouard-Montpetit
Lundi
Mardi 8h30 à 9h25
Mercredi
Jeudi
Vendredi 8h30 à 9h25
Samedi
Dimanche

ou

Piscine Pierre-Lorange
Lundi 8h30 à 9h25
Mardi 8h30 à 9h25
Mercredi
Jeudi 8h30 à 9h25
Vendredi
Samedi
Dimanche

 

Aqua prénatal

Description:

Faire des exercices aérobiques et musculaires variés d’intensité moyenne en eau peu profonde, adaptés pour les personnes enceintes. Chaque personne doit évaluer l’intensité qu’elle peut effectuer durant le cours.

Piscine Édouard-Montpetit
Lundi
Mardi
Mercredi 8h30 à 9h25
Jeudi
Vendredi
Samedi
Dimanche

 

Aqua poussette

Description:

Faire des exercices aérobiques et musculaires variés d’intensité élevée en eau peu profonde et hors de l’eau, accompagné d’un bébé (4 à 24 mois ) assis dans une poussette aquatique.

Piscine Annie-Pelletier
Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi 10h00 à 10h55
Vendredi
Samedi
Dimanche

 

Aqua jogging

Description:

Faire des exercices aérobiques et musculaires variés d’intensité moyenne à élevée en eau peu profonde avec ou sans ceinture de flottaison au choix du participant.

Piscine Annie-Pelletier
Lundi 9h00 à 9h55
Mardi 9h00 à 9h55
Mercredi
Jeudi 9h00 à 9h55
Vendredi
Samedi
Dimanche

 

Aqua spinning

Description:

Faire des exercices aérobiques et musculaires variés d’intensité élevée en eau peu profonde sur un vélo stationnaire aquatique.

Piscine Annie-Pelletier
Lundi
Mardi 18h00 à 18h55
Mercredi
Jeudi
Vendredi
Samedi
Dimanche